原文出處【Babyhome】
因為孕期受到很多人的分享文幫助，所以經歷一輪找月中、簽約、生產後入住，最後決定寫個心得文讓更多待產的媽媽們可以按照自己的情況評估月中/月嫂是否適合自己，然後找到適合自己的產後休養方式。這次懷孕的期間陸續在台中找了好幾間月子中心，最後選擇位在西屯區福康路的澄清產後護理之家。
澄清產後護理之家入住流程
自然產後，因為寶寶要觀察滿48小時才能出院，所以我在醫院住了三個晚上到隔天早上辦理出院才前往月子中心。
貼心的是，澄清產後的客服提前了幾天從line傳來了入住方式跟停車訊息，並且安排當天住進去的午餐(也幫爸爸準備了陪客餐) 和當日下午的洗頭課程(訂房方案贈送)，讓產後媽媽可以refresh一下。(ps. 生產後住院期間，有閒暇的媽媽也可以問問醫院護理站，請醫院洗頭部的阿姨們幫忙床邊洗頭，在生產完後可以舒服洗個頭真的很讚! )
澄清產後護理之家環境與設施
在櫃檯簡單辦理入住後，他們把寶寶放到專屬的透明小床，就先回到嬰兒室整理整理。
澄清的月中是在敬義樓的九樓十樓。十樓的公共區域主要是櫃台、嬰兒室、多功能教室，九樓則是大寶遊戲區、洗頭教室、按摩室。
兩層樓都有月子房，並設有茶水間，裏頭有飲水機、電鍋和早上下午分時段供應的中藥茶飲 (紅豆水、養肝茶、止咳茶、發奶茶…等等輪流)。
澄清產後護理之家的典藏房
房內的設施是按照房型提供。我住的是「典藏房」，採一房一廳一衛的設置。
裏頭除了標準配備的小獅王奶瓶消毒鍋和微波爐，還多一台提供溫水和熱水的飲水機以及一張可以調整椅背高度的哺乳椅。遇到要沖泡配方奶或是半夜餓了沖泡熱飲品，都可以在房內處理很方便。
哺乳椅也是親餵、瓶餵都很舒適，都想要團購了(喂)。衛浴的部分，我很喜歡洗手間內有設置通風、乾燥、暖風三種模式的交換氣系統。產後擔心受寒，洗澡前可以調整成暖風模式，洗頭吹頭不擔心著涼；如果需要手洗一些貼身衣物，也可以直接在晚上用乾燥模式，隔天一早就乾了，很方便。
唯一小缺點就是澄清月中只提供送洗服務，館內並沒有洗衣機，需要麻煩先生把大人的換洗衣物拿回家清洗、更替。如果沒有準備哺乳衣的媽媽，也可以跟他們租借衣物，但我自己後來定時擠乳，都穿好穿脫且有彈性的上衣，直接掀上去套在頭上，再解開哺乳內衣，操作比較方便 (好豪邁呀 > <)
每天會有房務人員來打掃，固定一周換一次床單(如果另外有需求也可以請客服協助聯絡提前更換)。在住了15天的狀況，預算還可以的狀態，還滿推薦有客廳的房型，除了有地方可以走動，比較寬敞舒適，房間也更有隱私性 (雖然清一色的房務人員跟送餐人員都是阿姨們，但是如果比較害羞的媽媽可能會比較在意，我是都大剌剌的擠奶跟做自己的事情)。
澄清產後護理之家的寶寶照顧
寶寶部分，在嬰兒室會穿上月中提供的舒服柔軟的長袖紗布衣，固定每天洗澡、平日有小兒科醫師在嬰兒室巡診。剛入住的時候，會在隔離室觀察48小時，確認沒有感染才回到大嬰兒室照顧。
住宿期間，小床推回房間的路上有提供透明罩罩住減少飛沫傳染的可能，同時，在月子中心樓層活動有專屬的上下樓電梯，推寶寶回嬰兒室，不會跟其他樓層的訪客病人共用。小床的抽屜提供可以更換的浴巾卷軸、拍膈巾、紗布衣、濕紙巾，其餘尿布、配方奶、屁屁膏等需要自備。(註：如果是在澄清醫院生產的媽媽，會額外贈送註月中期間無限量提供的尿布，但我是外院生產，所以嬰兒室護理師快用完都會提醒我們補上~)
第一天入住時，他們就會詢問可以call媽媽的時間，在這個時間之外，護理師就會幫你打理好一切。除非緊急或是必要的事情，否則僅僅在可以call的時間，他們才會詢問你要不要推寶寶回房間 (電話來，其實也可以拒絕，但是他們都會說「寶寶餓了，媽媽要不要推他回去房間呢?」這時候，多半不忍心說不XD) 當然，設定可以call的時間很自由，我看過7-23的牌子、12-17的牌子，也有等媽媽call 的牌子 (嬰兒室就不會主動找你了，等你打電話)。
澄清產後護理之家的月子餐
食物的部分，早午晚三餐之外，會有早上點心(鹹的燉湯)、下午點心(甜湯)以及跟晚餐一起送來的消夜(鹹的燉湯)。
因為房內有微波爐，所以萬一錯過飯點需要加熱也很方便，可以選擇半夜肚子餓時再熱湯來喝。食物的種類算是多樣化，可以勾選飲食禁忌或是特殊需求(例如：忌麻油、忌九、少油…等等，或是需要量多量少都可以透過客服溝通)。雖然我住的15天菜色沒什麼重複，不會到吃膩，但是還是覺得自己被燉湯淹沒(畢竟湯湯水水產奶不能少)。但值得讚許的是，他的食材包含蔬菜、肉品、水果，品質都是新鮮好吃的，雖然不是高貴食材，但穩定的品質讓我滿驚訝的 (連綠色奇異果、百香果都好甜! )。
有趣的是，偶爾會有廠商的彌月試吃隨著下午點心一起到來，還沒有決定彌月禮盒的爸爸媽媽，也可以藉機試吃。另外，入住特殊房型還會偶爾有主廚特餐跟額外的甜品 (雖然這個可能不是重點XD)
澄清產後護理之家的課程
課程的部分，有安排一些小團體衛教課程、寶寶按摩課程、個別的洗澡課程，另外還有一周3-4堂的大團體課可以報名參加。我覺得最實用的倒不是課程，反而是嬰兒室有24小時的護理師跟衛教師可以幫忙，讓我產後哺乳、親餵、脹奶、或是遇到照顧寶寶的困難時受益良多。因為隨時可以打電話跟他們求助，我覺得很安心。
來幫忙的護理師們也都很有經驗，各自的手法雖然不一樣，但是讓我可以多方學習不同解決方法，後期順利非常多! 也因為澄清有自己的醫院，我剛好遇到腸胃炎發燒需要看醫生拿藥，櫃台也可以協助轉診掛號，之後再步行到隔壁棟看診非常方便。
住宿達一定金額，也會贈送洗髮或是按摩課程(也可以自己自費加購，我覺得算是行情價，不會覺得被過度高價哄抬，我自己使用完贈送的課程後也有加購洗髮課程)。
入住澄清產後護理之家的心得總結
整體住下來，我是覺得對於新手爸媽來說，算是很友善。他們在調控房間上，也很有一套，在孕後期就會關心孕期的狀況來調度房間。
要在月中住幾天，回家要不要再找月嫂幫忙就看個人，我是選擇月中15天方案回家再接月嫂。因為在月中，後期會覺得想要看到寶寶，又希望可以多休息，但一旦把寶寶推回房間，基本上就都要跟先生二打一餵奶、拍膈、換尿布、洗屁屁、哄睡…，只能趁寶寶睡覺時休息。而回家搭配月嫂，可以讓月嫂成為主要照顧者，寶寶又都在附近可以看到的位置，所以我覺得喜好在個人。
以上分享提供給在猶豫要去哪個月子中心，或是在想要不要去住月中的孕媽媽們，希望有幫助到大家。
附上月中網站給大家瀏覽：https://www.chengchingbaby.com/
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台中澄清醫院產後護理之家
澄清醫院產後護理之家，醫院提供台中月子中心一條龍的服務，不僅產後媽媽有良好的照顧、在飲食方面都是營養師所把關，寶寶可以有完善的照顧，媽媽也能好好休養，歡迎洽詢。
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